Conventionné30 minutes

Séance de kinésithérapie à La Garde (83130)

La séance de rééducation classique, sur prescription médicale et remboursée par l'Assurance Maladie.

Séance de kinésithérapie au cabinet P2M Kiné à La Garde

La rééducation sur prescription est la majorité de ce que nous faisons. Une prescription de votre médecin, un bilan complet à la première séance, puis un plan de traitement construit sur ce que le bilan a montré.

Ce que comprend la séance

Bilan initial complet à la première séance
Thérapie manuelle si besoin
Renforcement progressif sur le plateau du cabinet
Exercices à faire chez vous, expliqués et ajustés à chaque séance

Pour qui

Suites d'entorse, de fracture ou de chirurgie
Lombalgies, cervicalgies, douleurs du dos
Épaules douloureuses, tendinopathies
Rééducation de l'équilibre et de la marche

Remboursement. Sur prescription médicale, l'Assurance Maladie rembourse la séance au tarif conventionné ; votre mutuelle complète le ticket modérateur dans la plupart des contrats.

Ce que nous prenons en charge

La rééducation classique, celle qui fait la majorité des journées du cabinet. Les douleurs du dos et du cou : lombalgie, lumbago, sciatique, cervicalgie, torticolis. Les épaules douloureuses, les tendinites du coude et du poignet. Les suites de traumatisme : entorses, fractures après l'immobilisation, déchirures musculaires. Les suites de chirurgie : prothèse de hanche ou de genou, ligamentoplastie, ménisque, épaule, canal carpien.

Nous recevons les adultes de tous âges et les adolescents. Nous ne prenons pas en charge la kinésithérapie respiratoire du nourrisson ni la pédiatrie : pour ces motifs, votre médecin vous orientera vers un cabinet spécialisé.

Comment ça se passe

La première séance est un bilan. On prend le temps de comprendre votre douleur, depuis quand, ce qui la déclenche, ce qu'elle vous empêche de faire, et ce que vous attendez. On examine, on mesure la mobilité et la force, et on vous explique ce qui se passe avec des mots simples. Vous repartez avec un plan et, le plus souvent, un ou deux exercices à faire chez vous.

Les séances suivantes combinent, selon le besoin, de la thérapie manuelle pour soulager et redonner du mouvement, et surtout du travail actif : des exercices adaptés à votre niveau, sur le plateau du cabinet, avec une progression d'une séance à l'autre. Le travail actif est la partie qui reste une fois les séances terminées. Un patient de 70 ans qui se remet d'une prothèse de genou et un coureur de 30 ans utilisent le même plateau, avec des charges différentes.

Vous choisissez votre kinésithérapeute au moment de la prise de rendez-vous, et vous le gardez pendant tout le suivi. Les séances durent trente minutes. Le cabinet est au premier étage, avec un accès pour les personnes à mobilité réduite et un parking sur place.

Qui vous reçoit

Pierre Ibgui, Margo Perrault, Marion Fernandes et Eléa Rebaï, kinésithérapeutes diplômés d'État, inscrits à l'Ordre du Var. Chacun assure la rééducation classique ; chacun a par ailleurs son domaine, la course à pied, le Pilates thérapeutique, le fitness thérapeutique.

Motifs fréquents

Ce que les études disent de chaque motif, et comment nous le prenons en charge.

Questions fréquentes

Faut-il une ordonnance ?

Oui. L'Assurance Maladie rembourse les séances de kinésithérapie sur prescription de votre médecin. Apportez l'ordonnance à la première séance, avec votre carte Vitale et votre carte de mutuelle.

Combien coûte une séance, et est-ce remboursé ?

Le tarif est celui de la convention avec l'Assurance Maladie. Au cabinet, vous réglez la part mutuelle, que votre mutuelle vous rembourse selon votre contrat.

Combien de séances ?

Votre médecin l'indique sur l'ordonnance, et nous l'ajustons selon l'évolution. Une lombalgie aiguë demande souvent quelques séances ; une prothèse de genou, plusieurs semaines. Le bilan de la première séance donne un ordre de grandeur.

Puis-je choisir mon kinésithérapeute ?

Oui, sur Doctolib, au moment de la prise de rendez-vous. Vous gardez le même praticien pendant tout le suivi.

Je ne suis pas sportif, est-ce que ce cabinet est fait pour moi ?

Oui, et c'est le cas de la majorité de nos patients. Le plateau de renforcement sert autant à se remettre d'une prothèse de genou qu'à reprendre la compétition. Les exercices sont adaptés à chacun.

Comment se passe la première séance ?

Nous la consacrons au bilan : vos antécédents, votre douleur, un examen, des mesures, et une explication de ce qui se passe. Venez avec une tenue dans laquelle vous pouvez bouger, et l'ordonnance.